Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 119,91g | Białk: 84,88g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: KFD Regular WPC 80, Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Awokado, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Obiad: Światowid Ser Edamski, Słonina, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Krukam Pasta Kokosowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Oliwa z Oliwek, Sałata, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Czerwona Papryka, Jajko, Tesco Tomato Passata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|