|
LCHF glukoza 89 mg/dL meta 1000, 3000 kcal
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 202,90g | Białk: 132,11g | Węglo: 29,28g.
Śniadanie: Biedronka Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Tarczyński Kabanosy Wołowe. Lunch: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kwaszony, Karkówka. Przekąski/Inne: Krukam Pasta Kokosowa, Morliny Berlinki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|