Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 67,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 109,59g | Węglo: 222,05g.
Śniadanie: Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Pilos Jogurt Owoce Leśne, Krasnystaw Kefir. Lunch: Drożdżówka z Serem, Puree Ziemniaczane, Mizeria, Frosta Steki Rybne. Obiad: Sierpc Ser Królewski, Oskroba Chleb Gryczany, Żywiec Piwo Żywiec. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|