Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 77,42g | Białk: 94,36g | Węglo: 265,14g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Biedronka Pieczarki, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Sierpc Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Śląska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Obiad: Crownfield Musli Tropikalne, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Sol&Mar Sok Mandarynkowy, Lidl Bułka Gryczana. Przekąski/Inne: Bounty Bounty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|