Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 109,44g | Węglo: 345,61g.
Śniadanie: Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Bułka Kajzerka, Lidl Musli Tropikalne, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Go Bio Ser Gouda, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bonduelle Mieszanka Paryska, Lidl Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Bounty Bounty, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Almette Serek Śmietankowy, Bułka Kajzerka. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|