Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 95,85g | Węglo: 332,41g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Landrynka, Domowe Zupa Krupnik, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Zabielacz do Kawy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Smoothie. Lunch: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kasza Manna, Biedronka Zabielacz do Kawy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Seler, Jabłka, Landrynka, Łowicz Mleczko do Kawy, Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%. Obiad: Pikok Filet z Piersi Indyka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów, Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Filet z Piersi Indyka, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekpol Mleko 3,2%, Maliny, Żółty Kabczek, Figi, Tapioka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Słodki Ziemniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Max Snack Prażynki Ziemniaczane, J.D. Gross Praliny, Seler, Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|