|
pytanie do Was: czy był ktoś z was w USA w celach zarobkowych? jak wrażenia i zarobki?
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 82,17g | Białk: 82,07g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Jajko na Twardo, Rukola, Ogórek (Obrany), Szynka z Indyka, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Chleb Żytni. Lunch: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Knorr Tagliatelle z Kurczakiem. Obiad: Bakalland Słonecznik Łuskany, Olej Lniany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Rukola, Orzechy Nerkowca. Przekąski/Inne: Zupa Krem z Dyni. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|