Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 108,21g | Węglo: 270,03g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Lidl Musli Tropikalne, Danone Jogurt Naturalny, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Mleko 1,5%. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mr. Potato Frytki Proste. Przekąski/Inne: Lidl Pierogi z Serem Twarogowym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|