Dziennik MariuszW., 30 wrz 18

72.2
73,3 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2018:
1652 kcal Tłusz: 123,14g | Białk: 53,27g | Węglo: 83,04g.   Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Łaciate Masło Extra, Sottile Gusto Mascarpone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. więcej...
stała waga

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Tobie musiała się ta waga zepsuć  
30 wrz 18 przez użytkownika: Agab121
Ja w komentarzu zawsze wpisuję wagę z danego ranka, tylko wykres FS aktualizuję rzadko. Możemy się zamienić, zobaczysz, czy zepsuta 😁😁😁 
30 wrz 18 przez użytkownika: MariuszW.
Dobry pomysł z takim zapisywaniem wagi. 
30 wrz 18 przez użytkownika: valide58
Agab, zgadza Ci się ta waga teraz? W tym tygodniu spróbuję przyciąć trochę kalorii, żeby zjechać na weekend na 82. Nie wiem tylko, jak utrzymam to w weekend... 🤐 
01 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
Ale masz wpisane 72.2...rozumiem że to kg.... To o co chodzi z tymi 82...? W mojej wadze wymienilam baterie 😉 
01 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Pomyliłem się, miało być '72' , nie ,'82'. Waga w piątek była chyba 72.2, ale po weekendzie mam około 73. Do piątku chcę znowu spaść na 72 albo i niżej, i nie skoczyć ponownie w weekend na 73, bo już dwa tygodnie z rzędu tak miałem. Uff, miało być proste, a chyba zagmatwałem...... 
01 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
Tak, te 72.2 to kg. Wszystkie cyferki u mnie to kg. 
01 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
Już wszystko jasne 🤗. To walcz! Ja też walczę! Jest dobrze! Wkrecilam się na nowo w aktywność i mi wchodzi aż miło. Trochę ciężko zejść mi z weglami przy ćwiczeniach ale to kwestia czasu... Wcziraj nieststy wpadł "zły" makaron bo nie ialam sumienia go wyrzucać ale dziś już trzymam dyscyplinę 💪. Trzymam zatem kciuki za Twoje 72kg😊 
01 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Ty też się trzymaj 😀 I ćwicz, super, że masz czas i ochotę 💪wytrwałości i powodzenia 😎 
01 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
Ochota jest Ogromna! Czuję, że żyję. Ale z czasem gorzej. Dosłownie wyszarpuję każda chwilę dla siebie. Ale tym bardziej doceniam to co robię 🤗 
01 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Czasu zawsze brakuje, tym bardziej Ci życzę wytrwałości w jego wyszarpywaniu 😋 Miłego dnia 🙂 
02 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MariuszW.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.