|
Tem. 28 st.C
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 3,23g | Białk: 13,55g | Węglo: 142,60g.
Śniadanie: Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce), Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem, Napój Gazowany. Lunch: Kawa z Cukrem. Obiad: Chleb Biały, Brokuły. Przekąski/Inne: Zwykły Jogurt, Piwo. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|