|
72.4
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
2470 kcal
|
Tłusz: 162,16g | Białk: 63,16g | Węglo: 193,68g.
Śniadanie: Awokado, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Sottile Gusto Mascarpone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta, Gotowana Brukselka. Obiad: Tort, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
02 paź 18 przez użytkownika: Agab121
|
😋 W tygodniu stosunkowo łatwo trzymać mi reżim, weekendy zawsze są najtrudniejsze...
02 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Oj rozumiem to😣... jest tyle pokus... A teraz jesscze zrobiło się chłodno i wilgotno więc korci kominek i wino... A do tego ooooorzechyyyy😍
02 paź 18 przez użytkownika: Agab121
|
No korci, korci... ale może w ten weekend się uda 🙂
02 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
A gdyby tak zrobić jakąś keto przekąskę z orzechami właśnie i zaserowac z winem czerwonym przy kominku, to może i uszloby to bezkarnie. A potem jakas fajna aktywność😉
02 paź 18 przez użytkownika: Agab121
|
Agab... normalnie się rozmarzyłam 😍
02 paź 18 przez użytkownika: kluska87
|
😁😁 i te całe keto przekąski nie poszłyby w boczki 😁
02 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Nie poszlyby w boczki po warunkiem wystarczająco długiej i intensywnej aktywności 😉. Zatem, byle do weekendu
03 paź 18 przez użytkownika: Agab121
|
Zatem, byle do następnej aktywności 😉
03 paź 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
03 paź 18 przez użytkownika: Agab121
|
Hah, fajnie się was czyta. ☺️ Kluska ma rację, rozmarzyć się można.
03 paź 18 przez użytkownika: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|