|
💃 люблю эксперименты я 💖😋😉
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1865 kcal
|
Tłusz: 67,15g | Białk: 113,82g | Węglo: 201,15g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Сахар, Кремовый Зефир, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Московские Хлебцы Спартак, Савушкин Молоко 3,1%, Масло Подсолнечное, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Груша. więcej...
|
|
2719 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kąpiel - 1 godzina, Spanie - 11 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 paź 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
02 paź 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
02 paź 18 przez użytkownika: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|