Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1997 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 93,13g | Węglo: 248,97g.
Śniadanie: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Cymes Chleb Baltonowski, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko. Lunch: Milka Pieguski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Śliwka Węgierka, Polędwiczka Wieprzowa, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Obiad: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Spomlek Ser Bursztyn, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|