|
72.2
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2193 kcal
|
Tłusz: 158,02g | Białk: 72,62g | Węglo: 118,09g.
Śniadanie: Tort, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Majonez, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Sottile Gusto Mascarpone, Ryż Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|