Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
2418 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 92,47g | Węglo: 365,34g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Borówka Amerykańska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Tao Tao Makaron Chiński, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Groch Cukrowy (Strączek), Marchewki, Lidl Musli Tropikalne, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Obiad: Oliwier Olej Oliwier, Wawel Kasztanki, Milka Pieguski, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|