|
71.7
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2317 kcal
|
Tłusz: 166,68g | Białk: 121,17g | Węglo: 79,78g.
Śniadanie: Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Lunch: Majonez, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Hochland Ser Topiony Kremowy Śmietankowy, Kresto Płatki Migdałowe, Sottile Gusto Mascarpone. Obiad: Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|