Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2210 kcal
|
Tłusz: 86,02g | Białk: 86,37g | Węglo: 269,62g.
Śniadanie: Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha, Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Biedronka Chleb Słowiański, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha. Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ziemniaki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Lidl Buraki Gotowane. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Dynia Hokkaido, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|