Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
2425 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 110,26g | Węglo: 350,51g.
Śniadanie: Brzoskwinie, Białko Jaja Kurzego, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Borówka Amerykańska, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki, Smaki Świata Ciecierzyca, Plony Natury Soczewica Czerwona, Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha. Obiad: Tao Tao Zielona Pasta Curry, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Ananas, Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Oliwier Olej Oliwier, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Łosoś Ustka Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|