Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1937 kcal
|
Tłusz: 105,51g | Białk: 71,54g | Węglo: 117,37g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, Jabłko, Wino Cabernet Sauvignon, Wedel Ptasie Mleczko, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Czerwona Papryka, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. więcej...
|
|
3568 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|