|
Keto, meta 500 ciąg dalszy. a cukru nie zdążyłem zmierzyć bo na pociąg leciałem 😸
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2423 kcal
|
Tłusz: 218,51g | Białk: 104,83g | Węglo: 8,72g.
Śniadanie: Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czerwona Papryka, Karkówka. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórki Konserwowe, Krakus Chrzan, Morliny Boczek Wędzony. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|