|
71.5
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
2255 kcal
|
Tłusz: 137,55g | Białk: 72,65g | Węglo: 184,70g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Golonka, Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami i z Lukrem, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Łowicz Sos Spaghetti, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Nasze Smaki Golonka Pieczona, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|