Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 97,32g | Białk: 72,04g | Węglo: 34,05g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Sonko Wafel Ryżowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Rosół, Szponder Wołowy. Przekąski/Inne: Krukam Pasta Kokosowa, Winogrona, KFD Premium WPC 80, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Maliny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|