Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
2091 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 93,68g | Węglo: 278,02g.
Śniadanie: Kiwi, Jeżyny, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha. Przekąski/Inne: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Sierpc Ser Królewski, Putka Chleb Firmowy, Tarczyński Parówki z Szynki, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|