Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
950 kcal
|
Tłusz: 22,78g | Białk: 56,85g | Węglo: 137,42g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|