Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2243 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 100,00g | Węglo: 321,03g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Maliny, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Migdały Łuskane, Winogrona, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Ziemniaki. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Luximo Czekolada Gorzka 70%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Lidl Buraki Gotowane, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Biedronka Bułka Poranna . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|