Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 119,57g | Białk: 57,61g | Węglo: 20,80g.
Śniadanie: Булка кето сметанная, La Paulina Сыр Чеддер, Nescafe Gold, Campina Сливки 10%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Ариант Холодец Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Масло Шоколадное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Ближние Горки Котлеты Домашние. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|