Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2298 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 109,30g | Węglo: 280,16g.
Śniadanie: Almette Jogurtowy, Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Bakalland Migdały Łuskane, Banan, Jeżyny, Kiwi, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Winogrona, Lidl Musli Tropikalne. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Winogrona, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|