Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
2531 kcal
|
Tłusz: 221,52g | Białk: 98,45g | Węglo: 36,53g.
Śniadanie: Primo Gusto Passata Rustica, Mlekovita Masło Ekstra Osełka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Jajko, Awokado, Rukola, Jarmuż, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakłażan. Obiad: Mlekovita Masło Extra Osełka, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Gotowana Flądra. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sottile Gusto Mascarpone . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|