Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
3264 kcal
|
Tłusz: 189,60g | Białk: 144,25g | Węglo: 104,92g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: KFD Masło Orzechowe. Obiad: Cenos Kasza Pęczak, Karkówka z Grilla, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec. Przekąski/Inne: Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista, Winiary Majonez, Ser Gouda, Whisky. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|