Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2197 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 83,59g | Węglo: 264,04g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Ser Naturalny, Chleb. Lunch: Tymbark Sok Multiwitamina, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Piwo Jasne, Lajkonik Precelki, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Nestlé Princessa Kokosowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|