Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2394 kcal
|
Tłusz: 93,36g | Białk: 84,39g | Węglo: 298,23g.
Śniadanie: Maliny, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Maliny, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe, Bakalland Migdały Łuskane, Hellmanns Majonez Babuni, Pikok Wątrobianka, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Poranna, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Morliny Parówki Berlinki Classic, Piątnica Śmietana 12%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Hellmanns Majonez Babuni, Bonduelle Groszek Konserwowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|