Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
2390 kcal
|
Tłusz: 104,16g | Białk: 106,21g | Węglo: 257,27g.
Śniadanie: Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Mąka Owsiana. Lunch: Haga Kiełbaski Śląskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta, Ciabatta. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Luximo Czekolada Gorzka 70%, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kaufland Pomidory z Puszki. Przekąski/Inne: Oscypek, Hanka Michałki, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|