Dziennik gaweł_po_40, 26 paź 18

Zimno, pada a lodówka pełna piwa.
100,3 kg Do tej pory straciłeś: 65,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
671 kcal Tłusz: 30,75g | Białk: 25,43g | Węglo: 68,78g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
U mnie z głośników sączy się spokojny jazz od rana, herbatka pachnie a przede mną lista zakupów spożywczych na weekend. W planie :sałatka warstwowa z szynka i filety z kurczaka w sosie mascarponowo - pieczarkowym. Dla domowników - spaghetti z sosem bolonskim własnej roboty. I to by było na tyle w temacie dobrego prowadzenia się. Bo wszystko okraszone będzie wyjściem na kręgle i do kina... A więc przekąski i alko🙆‍♀️ 
26 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Agab jak grzeszyć to po całości👍 Popieram😉 PS. Na co idziesz do kina??  
26 paź 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Na Hotel Transylwania 3😎. Idę z całą bandą tj 6 dzieci😊 
26 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Jako fan 1 i 2 zawiodłem się 3. No ale może młodsi widzowie będą zadowoleni 👍 
26 paź 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Zaraz, zaraz jak to 6 dzieci 😉 
26 paź 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Idę jako opiekun choć jedyny 👊. Później właśnie te kręgle i alko jako odreagowanie wstrząsu pourazowego😅 
26 paź 18 przez użytkownika: Agab121
Dziewczyno po takim wstrząsie to "piwko z soczkiem" może być za mało. Oby sobota była Twym przyjacielem jak mawiają starzy pijący 😂😉👍 
26 paź 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.