|
😱
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1885 kcal
|
Tłusz: 121,32g | Białk: 94,24g | Węglo: 106,11g.
Śniadanie: Salami, Masło, Herbata (Parzona), Kopytka, Jajko, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ser Gouda lub Edamski, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska. Obiad: Smalec, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kukurydza, Kopytka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Musztarda, Marinero Śledzie Wiejskie, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mandarynki, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 paź 18 przez użytkownika: Bunnymon
|
28 paź 18 przez użytkownika: mal_07
|
28 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
No właśnie przed @, ale wczoraj soli dużo wpadło. No i wieczorem 2 baryłki z whisky i 2 kawalki czekolady 😎
28 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
28 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
mal_07...nie, no...no way ;) U mnie się tak nie da :P
28 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
28 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
28 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
Same grubasy 😹 mi też się "dostało" od Vibo
28 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
K1C1A, dzień jak, co dzień ;) Kto, by się tam przejmował 😆
28 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|