Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2188 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 70,22g | Węglo: 290,58g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Maliny, McEnnedy Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha. Obiad: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Marchewki, Goliard Makaron Luksusowy. Przekąski/Inne: Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko, Jabłko, Bonduelle Groszek Konserwowy, Marchewki, Winiary Majonez, Reese's Nut Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|