Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2191 kcal
|
Tłusz: 84,34g | Białk: 100,25g | Węglo: 257,04g.
Śniadanie: Kiwi, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Mąka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Winiary Majonez, Marchewki, Bonduelle Groszek Konserwowy, Jabłko, Jajko, Społem Chleb Żytni Razowy, Reese's Nut Bar, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Tesco Stek Wołowy z Łopatki. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem 100% Malinowy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|