Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2221 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 94,61g | Węglo: 306,05g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, McEnnedy Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Fawor Kawiorka, Jajko, Jabłko, Bonduelle Groszek Konserwowy, Marchewki, Winiary Majonez. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Masło Ekstra, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Winogrona, Delikate Twaróg Półtłusty, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Fawor Kawiorka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|