Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 82,74g | Białk: 121,49g | Węglo: 294,35g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, McEnnedy Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Lunch: Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Nestlé Cheerios Miodowy, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Spomlek Ser Bursztyn, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Mleko z 2% Tłuszczu, Winiary Majonez, Bonduelle Groszek Konserwowy. Obiad: Goplana Krówka Mleczna, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem z Agrestu i Kiwi, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Światowid Ser Edamski, Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|