Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 74,98g | Białk: 173,02g | Węglo: 240,99g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Chudy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, All Nutrition Masło Orzechowe, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Oskroba Bułka Żytnia, Vital Fresh Mix Sałat, Almette Serek Śmietankowy, Bułka z Ziarnami, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, KROS Kasza Jęczmienna, Miruna. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Ale Jaja L. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|