|
47.0kg
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 82,69g | Węglo: 171,11g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory. Lunch: Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Mleko 1,5%, Sante Kasza Jaglana, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lewiatan Wiorki Kokosowe. Obiad: Buraki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Lewiatan Słonecznik Łuskany, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Decomorreno Kakao. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|