Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2012
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 20,94g | Białk: 29,10g | Węglo: 222,28g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. Lunch: Pepsi Twist, Pepsi Twist. Obiad: Kawa Capuccino, Kasza Gryczana, Kasza Gryczana, Jajko Gotowane, Kukurydza. Przekąski/Inne: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|