Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 106,45g | Węglo: 190,87g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko, Cymes Chleb Baltonowski. Lunch: Winogrona, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Groszek z Marchewką (Mrożony), Światowid Ser Cheddar, Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Krakus Kiełbasa Głogowska, Ziemniaki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|