Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 74,38g | Białk: 180,89g | Węglo: 238,78g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, All Nutrition Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty bez Laktozy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Piątnica Serek Śmietankowy, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Oliwa z Oliwek, Bartolini Makaron Orkiszowy, Mięso z Piersi Kurczak, Smaki Świata Passata z Bazylią. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Biedronka Ale Jaja L. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|