|
70.9 kg
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 179,70g | Białk: 92,12g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Jabłko, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Wedel Czekolada Gorzka, Antrykot, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Bagietka. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
MariuszW. Twoja waga zaczyna mnie przerażać
08 lis 18 przez użytkownika: Agab121
|
08 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Jest niska, coraz niższa.
08 lis 18 przez użytkownika: Agab121
|
Ostatnie dwa tygodnie minimum było rzeczywiście na 70.9, ale generalnie waha się w granicach 71 do 72.5... ja mam wrażenie, że stoi w miejscu.
08 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Wczoraj zerknąłem na swoje zdjęcie ze stycznia. Miałem niezły bębenek 🤣🤣🤣
08 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
Skoro tak uważasz i dobrze się z tym czujesz, to ok. Aczkolwiek przeraża mnie ze zblizasz się do mojej wagi🤣🤣🤣
08 lis 18 przez użytkownika: Agab121
|
Nie jestem mikrusem, ale nie jestem też kawał chłopa. Uważam, że waga jest OK. Mógłbym mieć trochę więcej mięśni w rękach, może uda mi się coś z tym zrobić, ale nie dramatyzuję, za stary na to jestem 😋
08 lis 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
I to jest właściwe podejście 👊
08 lis 18 przez użytkownika: Agab121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|