Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 100,47g | Węglo: 274,25g.
Śniadanie: Truskawki, Jajko, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Banan, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Almette Jogurtowy, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Zaskocz Sernik Naturalny, Rosół, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|