Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 109,20g | Białk: 91,42g | Węglo: 285,25g.
Śniadanie: Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Truskawki. Lunch: Rogal Marciński, Pomidory Koktajlowe, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Biedronka Chorizo Extra. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Dorsz Atlantycki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Marwit Smoothie Żółty. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|