Dziennik Sokolica83, 11 lis 18

Profil Sokolica83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Z okazji 100 lecia Nie podłe mój organizm swiutetuje 😁 Biało-czerwone górą hehe @

64,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2018:

3192 kcal

Tłusz: 157,75g | Białk: 154,79g | Węglo: 284,32g. Śniadanie: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Jajko, Masło, Chleb Żytni, Tarczyński Parówki z Fileta. Lunch: Winiary Galaretka, Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Piątnica Masło, Kajzerka. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Omlet, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Orzeszki Pistacjowe, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Masło, Chleb Żytni, Kajzerka. więcej...