Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 88,23g | Węglo: 296,05g.
Śniadanie: Jabłko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Kaszka Owsiana. Lunch: Rogal Marciński. Obiad: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Marchewki, Biedronka Kluski na Parze, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Lidl Bułka Gryczana, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|