|
Hyhy, sporo się tego musiało nazbierać 😅
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3482 kcal
|
Tłusz: 277,68g | Białk: 143,47g | Węglo: 87,57g.
Śniadanie: Lidl Ogórek Kiszony, Sałata Rzymska, KFD Masło Orzechowe, Diamond Mleko Kokosowe, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Daktyl, Danone Activia Naturalna Pitna, Omega 3, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Oscypek, Jajko. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Rzymska, Oscypek, Krakus Parówki, KFD Masło Orzechowe, Diamond Mleko Kokosowe, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Rosół, Żeberka Wieprzowe. Obiad: Awokado. Przekąski/Inne: Akardo Orzeszki Ziemne. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Spacer - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|