Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2012
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 34,39g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Napój Energetyczny, Arbuz. Lunch: Biała Miękka Bułka, Snickers, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. Obiad: Sok Jabłkowy, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Kasza Gryczana, Zwykły Pieróg. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|